Tips Memilih Minuman Serbuk Kolagen dari Dokter Kulit, Menunda Penuaan Kulit dari Dalam

Liputan6.com, Jakarta – “Proses penuaan kulit pasti akan terjadi, tapi kita bisa menjaganya agar tidak terlalu cepat,” ujar dokter spesialis kulit, dr. Pipim S. Bayasari, Sp.DV, saat konferensi pers virtual peluncuran Youvit Collagen Powder Drink, Selasa, 4 Juli 2023.

Selain dioleskan, upaya mencegah penuaan kulit juga bisa dilakukan dari dalam, katanya, dengan meminum bubuk kolagen yang semakin marak. Lantas, bagaimana cara memilih minuman serbuk kolagen yang tepat?

dr. Pipim menjelaskan ada empat jenis kolagen. Kolagen tipe satu dikatakan “90 persen ada di rambut, kuku, kulit, organ, tulang, dan ligamen.” Ini juga termasuk penuaan kulit dan kesehatan. Sumber utamanya adalah kolagen laut.

Lalu, ada kolagen tipe dua: tulang rawan dan menjaga pertahanan usus, serta menjaga kesehatan saluran cerna dan persendian. “Sumber utama kolagen jenis ini adalah dari daging ayam,” ujarnya.

Lalu, kolagen tipe tiga: menjaga kesehatan kulit dan tulang, serta komponen penting kesehatan jantung. Sumber utamanya adalah kolagen sapi. Terakhir, kolagen tiga empat: membentuk membran sel dan jaringan plasenta, serta membantu pembentukan tulang. Sumber kolagen tipe empat berasal dari suplemen protein multi-kolagen.

Mengacu pada keempat jenis kolagen tersebut, dr. Pipim merekomendasikan untuk memilih jenis kolagen sesuai dengan kebutuhan dan dosis harian yang dianjurkan. “Red flag yang harus diantisipasi (dalam memilih minuman bubuk kolagen) adalah jika kita alergi terhadap kandungan kolagennya, misalnya marine (ikan), bovine (sapi), ayam, dan lain-lain,” ujarnya.