Rahasia Taeyeon SNSD Sukses Jaga Tubuh Mungil, Jalani Diet Realistis

Liputan6.com, Jakarta – Taeyeon baru saja mengobati kerinduan para penggemar dengan menggelar konser solo bertajuk “Taeyeon Concerts – The Odd of Love in Jakarta,” Sabtu, 22 Juli 2023. Di antara penampilan yang memamerkan kemampuan vokalnya, ada satu fitur Taeyeon yang tidak berubah, yakni tubuh mungilnya.

Gara-gara visualnya, idol berusia 34 tahun ini kerap disebut “peri” oleh penggemar. Meski secara alami bertubuh mungil, berat badan Taeyeon telah turun cukup banyak selama bertahun-tahun, dikutip dari Koreaboo, Senin (24/7/2023).

Ia pun membagikan tips diet untuk menjaga berat badannya saat tampil di variety show, Petkage, di tahun 2021. Jawabannya sederhana: makan lebih sedikit dengan penyanyi 11:11 ini kebanyakan makan salad diet.

Di acara itu, para bintang memesan berbagai macam makanan untuk menemani mereka menikmati pemandangan laut, mulai dari seafood hingga sup hingga mi instan. Namun, salah satu pemeran, Kim Heechul dari Super Junior, memperhatikan bahwa Taeyeon memesan salad.

Taeyeon kemudian berbagi bahwa dia lebih suka makan makanan ringan. Dia juga mengatakan dia akan makan makanan kecil lebih sering daripada tiga kali makan besar sehari. Kemudian, pada episode 14 Januari 2023 dari Amazing Saturday, Taeyeon mengejutkan panel dengan mengatakan dia jarang makan mie instan, bahkan setahun sekali, karena menurut allkpop itu “sangat berat”.

Sebelum itu, pada penampilan Girls’ Generation di Yoo Quiz on the Block, Taeyeon ingat bahwa dia berjuang dengan diet sebagai trainee. Dia mengklaim bahwa dia berada di “band gemuk” selama hari-hari pelatihannya dan stres karena diet hampir membuatnya menyerah pada impian idola K-popnya.